Cuidados com a sua pele

Para manter o seu rosto parecendo tão jovem quanto possível, você precisa limpar adequadamente, esfoliar e hidratar a pele sem nunca sair de casa sem pelo menos 30 SPF protetor solar. Eu já apelidou esse processo de "O Regime Skincare Básico 4-Step", que eu esboço neste artigo.

Mas, antes de ir para lá, como você cuidar de sua pele é totalmente dependente do tipo de pele você tem:. Oleosa, normal / combinação, seca, sensível ou danificada pelo sol 

Você pode encontrar uma boa limpeza na farmácia.Não há necessidade de gastar US $ 40 em uma lavagem de fantasia. Evite sabonetes em barra, já que tendem a secar a pele. De acordo com Rona Berg, em seu livro, "Beleza", um executivo de cosméticos francesa, uma vez disse a ela, "Soap só deve tocar sua pele do pescoço para baixo." Eu concordo. Escolha um limpador cremoso, se você tem a pele seca ou um limpador claro se você tem pele oleosa.

Tenha cuidado para não limpar, muitas vezes, você corre o risco sobre limpeza de pele, versinais de que você está overcleansing sua pele . Você realmente só precisa lavar o rosto à noite para remover a maquiagem e protetor solar, que podem obstruir os poros. Se você tem pele seca, o creme frio considerar como Lagoa, que o uso do francês. Basta aplicar o creme, depois limpe, sem água necessário (se tiver água dura, pode ser especialmente dura na pele). A maioria das mulheres preferem o método da água: Use água morna para soltar a sujeira e poros entupidos. Use um pouco centavo de tamanho de produtos de limpeza, em seguida, enxágüe com água fria ou morna. Eu, pessoalmente, juro pela minha Mia Clarisonic , assim como quase todo mundo que eu conheço que tem um.

Certifique-se de remover a maquiagem dos olhos com um removedor de maquiagem adequada. A área ao redor dos olhos é delicada para não puxar ou esfregar demais.

Na parte da manhã, um pouco de água morna é tudo que você precisa (eu acho que é ótimo para remover o excesso de oleosidade do seu hidratante noturno). Nunca lave o rosto com água fria ou quente (ambos podem causar trincas capilares).

Passo 2: Exfoliate

Esfoliação é o passo a maioria das pessoas pular em sua rotina de cuidados semanais. Mas acredite, se você começar corretamente esfoliantes sua pele, você vai notar uma diferença quase imediata. De acordo com Berg, uma das razões que a pele dos homens se parece mais jovem do que mulheres porque os homens tendem a esfoliar diariamente quando barbear.

Eu uso um esfoliante facial semanal de esfoliar a pele, mas também encontrar usando um pano quando eu limpar minha pele funciona tão bem.Eu simplesmente colocar um pouco de detergente em um pano úmido e massageie o limpador na minha pele em movimentos circulares. Depois de uma lavagem rápida, qualquer sinal de pele morta é apagada. Você também pode esfoliar a pele através de peelings químicos, microdermoabrasão e retinóides. Em meu artigo, Como Esfoliar , compartilhar todos os meus truques e dicas para esfoliação adequada. Incluindo porque você deve jogar fora a bucha.

Scrubs trabalhar removendo a camada superficial de células mortas da pele, que tendem a tez maçante sua. Encontramos pele esfoliante uma vez por semana com um kit de microdermoabrasão mantém a pele brilhante durante todo o ano. Certifique-se de usar um esfoliante suave com grãos minúsculos. Grãos grandes esfrega baratos podem rasgar a pele e causar mais mal do que bem. Meu kit microdermoabrasão favorito é feita por Lancôme .

Na hora que é preciso para obter um peeling químico, você pode tirar cinco anos de seu rosto.Não pode pagar o preço de uma casca mensal? Tente algumas cascas de over-the-counter que trabalham ao longo de um mês. Eu prefiro MD Skincare da .

Os retinóides (tais como Retin-A, ou o mais hidratante Renova) também funciona através da remoção da camada superior de células mortas da pele, ao mesmo tempo, a geração de colagénio na pele. "O colágeno é a fibra estrutural da pele", dermatologista Dennis Gross disse na Revista O. "À medida que envelhecemos, ele quebra, criando linhas e poros dilatados." Skincare especialistas discordam sobre todos os tipos de coisas, mas a maioria deles considera retinóides ser um milagre pele saver. Eu sou viciado em Retin-A, que eu pego no México, em meus passeios anuais.

Se você usar um toner? Algumas pessoas juram por toners, mas os peritos da beleza muitos não (Uma vez eu li uma reivindicação especialista skincare ", toners são apenas para máquinas de cópia"). Toners são destinadas a remover todos os vestígios remanescentes de maquiagem, óleo e sujeira, mas uma boa limpeza deve fazer isso. Acredito firmemente que é com você. Se você gosta da forma como a sua pele fica com um toner. Comprá-lo. Usá-lo.Aproveite.

Passo 3: Hidratar

Enquanto eu sei pelo menos de uma editora de beleza famoso que jurou pele não precisa de hidratante, basicamente, todos os outros que eu li discorda e é um crente convicto em ela.Uma regra básica da beleza é que, se você tem pele seca, você deve investir em uma base  hidratante . Então, o quanto você deve hidratar? Sua pele vai dizer. Quando a pele é apertada, ele está chorando de umidade. Tenha cuidado para não sobre-hidratar - isso pode obstruir os poros.

São cremes oculares necessário? Bem, talvez. Alguns especialistas beleza recomendo cremes oculares. Por quê? A pele ao redor dos olhos não contém nenhum tecido adiposo e é, portanto, muito fina e suscetível a rugas. Olho cremes especiais são formuladas para "engrossar" nesta área. Ainda outros especialistas (incluindo os editores de beleza do Allure em seu novo livro) reivindicar sua loção diária funciona em torno dos olhos tão bem.

Passo 4: Aplique o filtro solar

A causa # 1 de rugas é os danos do sol, por isso é importante usar um protetor solar de pelo menos FPS 30 de seus primeiros anos no mesmo no inverno e em dias nublados. Um grande truque é a compra de dois hidratantes: um para a noite e uma para o dia, que inclui a proteção UV. Não use hidratantes com protetor solar durante a noite, os ingredientes não são destinadas a ser usado 27/7 e pode agravar a pele. Ao escolher um protetor solar, verifique se ele contém Mexoryl (encontrado em meu favorito protetor solar La-Roche Posay) ou Helioplex, encontrado em produtos Neutrogena.